Heimübungen

Stai facendo fisioterapia in un centro sanitario dell'ÖGK? Allora sei proprio qui! Mostriamo esercizi per la casa - in modo che il trattamento abbia successo a lungo termine.

Nota: puoi utilizzare l'app solo in collaborazione con il tuo team di fisioterapia presso ÖGK!

Come posso ottenere esercizi a casa?

Il team di fisioterapia suggerirà esercizi in un elenco. Ogni esercizio ha un codice QR.

- Fai clic su "Il mio programma di esercizi" nell'app

- Attiva il lettore di codici QR in basso a destra.

- Scansiona i codici QR degli esercizi che desideri nell'elenco.

Come usi il tuo piano di allenamento?

- Fare clic sull'esercizio desiderato e "scorrere" da un'immagine all'altra.

- Dopo l'ultima immagine appare un hackerl verde e si continua con l'esercizio successivo.

- In "Suggerimento dell'esperto" puoi inserire le raccomandazioni del tuo team di fisioterapia per il rispettivo esercizio.